Psichologinė pagalba
Savo darbe laikausi požiūrio, kad žmogui turėti problemų ir sunkumų yra normalu. Galima išmokti problemas spręsti, kartais tenka mokytis gyventi su jomis. Susidurdamas su sunkumais, žmogus visada turi pasirinkimo galimybių ir rinkdamasis kuria savo gyvenimą. Baimė ir nerimas, konfliktai šeimoje ir darbe, netektys, skyrybos, priklausomybės, sveikatos problemos, vienatvė, sunkumai apsisprendžiant ir daugelis kitų, dažnai persipynusių, psichologinių problemų kartais atveda į psichoterapiją. Čia galima atidžiau pažvelgti į save, gilinantis į savo vidinius išgyvenimus, aptikti savo tiesas, įsisamoninti savo vidinį pasaulį, suprasti ir priimti savo apribojimus ir vis laisviau rinktis, prisiimant atsakomybę už savo pasirinkimus.
"Gyvenimas – ne savęs ieškojimas. Gyvenimas – savęs kūrimas."— G. B. Shaw
Psichoterapija gali būti gera paspirtis prasmingame savęs kūrimo procese.
Palaikomosios terapijos grupė
Palaikomosios terapijos grupes priklausomiems asmenims vedu nuo 1997 m. Pradėjusi dirbti priklausomybių pasaulyje, gana greitai įsitikinau, kad metimas gerti ar vartoti narkotikus savaime negali būti aukščiausias tikslas, o yra greičiau sąlyga mokytis taip gyventi, kad negrįžti prie savigriovos. Sureikšmindamas patį nevartojimą ir nesikeisdamas, žmogus paprastai neužilgo atkrenta.
AA, AN, AL, Al–Anon ir kitos savitarpio pagalbos grupės, matyt, gali būti tinkamas ir prieinamas ramstis blaivėjimo procese. Tačiau nujaučiau, kad ir profesionali psichologinė pagalba taip pat gali pasitarnauti mokantis blaivaus gyvenimo. Tuo įsitikinau subūrusi ir vesdama kelias palaikomąsias grupes. Seniausia grupė be pertraukų tęsia darbą dvidešimt pirmus metus, naujausia jau dirba septintus metus.
Grupė yra atvira – į ją pastoviai jungiasi nauji dalyviai. Lankymo trukmė neribota, kiekvienas sprendžia pats, kiek laiko pasilikti grupėje – nuo kelių kartų iki keliolikos metų – kol mato sau naudą ir prasmę.
Grupė yra vieta, kur saugioje aplinkoje galima kelti svarbiausius klausimus, asmeniškai kalbėtis jautriomis temomis. Ir tik pačioje blaivybės pradžioje klausimas „kaip negerti?“ atrodo reikšmingas. Su laiku svarbiau tampa aiškintis, kaip gyventi, kaip kurti ir palaikyti santykius, kaip įgyti drąsos reikšti savo požiūrį ir elgtis savaip, o ne siekti įtikti ir patikti visiems... Tai klausimai, kurie kyla daugeliui, galbūt todėl grupes lanko ir neturintys cheminių priklausomybių asmenys.
Palaikomosios terapijos grupėse laukiami asmenys su įvairiomis priklausomybėmis – nuo alkoholio, narkotikų, medikamentų, azartinių lošimų; kenčiantys nuo priklausomų santykių; priklausomų žmonių artimieji... Taip pat yra galimybė jungtis į ilgalaikę psichoterapinę grupę, kurią lanko pačių įvairiausių psichologinių sunkumų turintys dalyviai.
Grupės susitikimai vyksta vieną kartą per savaitę, trukmė - 2 val. 15 min. Prieš ateinant į grupę kviečiu individualiam pokalbiui, kur suteikiu informaciją apie grupės lankymo sąlygas, atsakau į rūpimus klausimus, aptariame būsimo dalyvio problemas ir lūkesčius grupėje.
Profesinis kelias
Privati praktika
Užsiimu privačia praktika.
Įgyta psichoterapeuto kvalifikacija
Humanistinės ir egzistencinės psichologijos institutas (HEPI), programa „Egzistencinė terapija“. Tapau Rytų Europos Egzistencinės Terapijos Asociacijos (REETA) nare.
Darbas Vilniaus priklausomybės ligų centre
Darbas Minesotos programos skyriuje. Vedžiau psichoterapines grupes, šviečiamuosius užsiėmimus, individualiai konsultavau priklausomus nuo alkoholio, narkotikų, medikamentų, lošimo asmenis. Teikiau konsultacijas priklausomų žmonių šeimų nariams ir artimiesiems. Organizavau ir vedžiau palaikomosios terapijos grupes.
Karjeros pradžia
Baigusi universitetą, dirbau psichologe mokykloje ir teikiau telefonines konsultacijas.
Baigtas Vilniaus universitetas
Įgytas psichologijos specialybės diplomas.